Para Empresas

A nossa metodologia de 6 passos

Desenvolvemos uma metodologia focada na criação de ambientes de trabalho mais positivos, colaborativos e resilientes e na prevenção do stress

1
O que é o stress e o burnout?
2
Autoconhecimento
3
Conectar-se com o potencial individual
4
Priorizar a saúde física e mental
5
Cultivar relações significativas
6
Catalisar transformações positivas

Esta metodologia combina a teoria com uma abordagem prática para abordar os desafios mais atuais e emergentes no local de trabalho.

Centrando-nos no desenvolvimento pessoal e alinhando o mesmo com a dinâmica da organização, os nossos programas equipam tanto líderes como equipas com o conhecimento e as ferramentas essenciais para promover a saúde mental e fortalecer as relações interpessoais.

Como resultado natural de uma cultura mais positiva, observamos um aumento do compromisso e da produtividade dos colaboradores.

Oferecemos duas imersões especializadas para satisfazer as diversas necessidades das organizações:

Imersão em Liderança

Concebida especificamente para Gestores e líderes, tem como objetivo melhorar a capacidade de liderança com empatia, resiliência e uma compreensão profunda das dinâmicas de saúde mental.

Imersão em Desenvolvimento de Equipas

Desenhada para grupos de colaboradores, esta imersão centra-se na construção de “verdadeiras” equipas: fortalecendo as dinâmicas de equipa, fomentando a colaboração e criando uma cultura positiva, solidária e colaborativa, contribuindo para o bem-estar individual e coletivo.

Através destas imersões, esforçamo-nos por criar ambientes de trabalho que não só dão prioridade à saúde mental, como também actuam como catalisadores positivos para um maior sucesso organizacional e pessoal.

A quem se destinam os nossos programas?

Os nossos programas foram concebidos para empresas que:

  • Apresentam um forte compromisso com a saúde mental e bem-estar dos seus colaboradores, de uma forma sustentável e significativa.
  • Procuram compreender como as dinâmicas interpessoais dentro da organização podem atuar como um catalisador para o bem-estar emocional e psicológico.
  • Desejam promover relações interpessoais saudáveis, caracterizadas por uma comunicação positiva, compreensão mútua, empatia, confiança e respeito.
  • Desejam cultivar um ambiente de trabalho que seja não só produtivo, mas também mais positivo e resiliente.

Objetivos e aprendizagens

Os objetivos dos nossos programas são concebidos em colaboração com as organizações para responder com precisão às suas necessidades e estar em conformidade com os seus valores organizacionais. No entanto, alguns temas serão universais em todas as imersões:

  • Compreender como o corpo e a mente respondem ao stress, aumentando o conhecimento sobre os seus efeitos psicológicos e fisiológicos.
  • Aprender os conceitos básicos de uma dieta equilibrada e compreender o seu impacto no bem-estar físico, mental e emocional e no próprio comportamento.
  • Compreender os padrões comportamentais (usando o Eneagrama) que podem levar ao esgotamento recorrente e possivelmente despoletar um burnout.
  • Explorar técnicas para identificar e compreender os vários perfis comportamentais dentro da organização e aprender a influenciá-los positivamente para promover interações e colaborações mais eficazes.
  • Promover um ambiente de trabalho positivo e colaborativo através do reforço das relações interpessoais. Promover a comunicação eficaz, a gestão de conflitos e o cultivo da confiança e da camaradagem entre colegas.
  • Desenvolver a inteligência emocional e as competências de comunicação necessárias para construir relações fortes com outros membros da equipa e melhorar as competências de gestão de conflitos.
  •  Explorar os benefícios do yoga, meditação, terapia miofascial e respiração como ferramentas para:
    — Melhorar a atenção e a presença nas atividades diárias.
    — Regular e expressar emoções, promovendo a resistência ao stress.
    — Melhorar o bem-estar físico e psicológico.
    — Cultivar a auto-consciência e a concentração tanto na vida profissional quanto pessoal.

Ao combinar estes objetivos com as necessidades únicas da organização, iremos co-criar programas que proporcionarão aos colaboradores e empresários as competências necessárias para criar um ambiente de trabalho resiliente, solidário, produtivo e comprometido.

Queres co-criar connosco um programa à medida da tua empresa?

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Na Azemind somos especialistas em criar programas à medida das necessidades específicas de cada empresa. Contacta-nos hoje para começar a transformar a cultura organizacional.
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