INNERmersion: Um regresso à tua essência

Quando & Onde

Quinta da Enxara

A INNERmersion vai-se realizar na Quinta da Enxara: N9-2, Km 13, Enxara do Bispo.
As atividades terão início às 19h de dia 5 de Julho e terminarão às 17h de dia 7 de Julho.

Mais informações sobre a Quinta da Enxara no seguinte link:
https://www.instagram.com/enxara.retreats/

Sobre

Experiências Durante a Imersão

Nesta imersão vamos mergulhar no mundo do Eneagrama, uma ferramenta que nos permite conhecer as nossas motivações mais inconscientes, fornecendo uma base poderosa e estruturada para o processo de Desenvolvimento Comportamental e Humano. Quanto mais conscientes estivermos das nossas motivações e comportamentos, mais equilibrada será a nossa relação com aqueles que nos rodeiam.

Ao longo dos workshops, integramos técnicas de respiração biodinâmica, técnicas de relaxamento e sessões de dança consciente para cultivar a presença, permitindo que te conectes com as sensações corporais e intuição durante o processo de aprendizagem.

No sábado e domingo de manhã, o nosso Especialista em Micronutrição vai explicar-nos a relação entre a dieta e as emoções, oferecendo insights valiosos e recomendações para alcançar um estilo de vida mais equilibrado e saudável.

Teremos sempre momentos de pausa, de integração e de nutrição com refeições saudáveis e deliciosas.

Facilitadores

Contigo nesta Imersão Transformadora

estarão três facilitadores:
Ana Paula Pranto

Ana Paula Pranto

Facilitadora de Eneagrama
Conhecer Paula
Ana Rodrigues

Ana Rodrigues

Facilitadora de Respiração Biodinâmica
Conhecer Ana
Luis Philippe Jorge

Luis Philippe Jorge

Especialista em Medicina Nutricional e Psicoterapeuta
Conhecer Luis

Programa

Dia 1

  • Chegada à Quinta antes das 19h00
  • Jantar
  • Sessão de Abertura
  • Unwinding no Templo do Fogo

Dia 2

  • Meditação
  • Pequeno-almoço interativo
  • Sessão “O impacto da Nutrição na Saúde e nas Emoções” (Parte 1)
  • Workshop de Eneagrama (Parte 1)
  • Almoço
  • Unwinding & Dança
  • Workshop de Eneagrama (Parte 2)
  • Sessão de Respiração Biodinâmica
  • Jantar
  • Sauna

Dia 3

  • Meditação
  • Pequeno-almoço Interativo
  • Sessão “ O impacto Nutrição na Saúde e nas Emoções” (Parte 2)
  • Workshop de Eneagrama (Conclusão)
  • Almoço
  • Unwinding & Dance
  • Encerramento & Take-aways
  • Partidas após as 17h
Preço

Preço da Imersão

Valor Early Bird*: 420€
Valor da Imersão: 445€

* Early Bird tem um preço especial para pagamentos efetuados até dia 31 de Maio
Para usufruir deste valor, deves efetuar o pagamento de 250€ até essa data.

> Poderás garantir a tua inscrição, efetuando o pagamento de 50% do preço total.
> Os valores mencionados incluem acomodação em quartos partilhados, refeições e acesso ao programa completo. Para outras preferências de alojamento contacta-nos em info@azemind.com ou liga-nos ao 937584503.

Reservar

Como Reservar

Envia um e-mail para info@azemind.com para mais informações e reserva.
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